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 矯正歯科 コラム
   
いびき（無呼吸症候群）について

あなたは寝ている時、いびきをしていませんか？
このいびき、実は大変恐いものなのです。 隣に寝ている人に迷惑なだけではなく、ほおっておくと生死にかかわります。
hachiya dental clinic 外観
店内の様子 店内の様子

いびきがひどくなると一瞬、呼吸が止まります。一瞬だった無呼吸状態が、だんだん5秒・10秒・15秒とひどくなり・・・身体に酸素が不足して、二酸化炭素が過剰になります。 初めは気になりませんが、毎晩積み重ねていくと身体は悲鳴をあげます。 最終的には血液に問題が起こり心不全や脳血管疾患になります。
いびきはバカにできません。
肥満・高血圧の人は要注意です。
鏡を見て下さい。 舌の周りに痕がありませんか？ これは、舌の肥大が原因なのです
院内画像 院内画像
正常な場合いびき症

正常な場合

いびき症
気道は十分に開いています。 肥満で大きくなった舌が気道をふさいでしまい、呼吸が妨げられます。

最近、こんなことありませんか？
  • 朝、頭が痛い
  • いびきが、ひどくなる
  • 昼間異常に眠い
  • 夜、良く眠れない
  • 夜間の多尿
  • 夜間の息切れ

これらは、無呼吸症候群のサインです。 気になるかたは、試しにやってみてください


1,仰向けに寝る（床に水平)
2,下の顎を前に出す
3,唇を閉じる
4,鼻のみで息をする
5,顎を元の位置に戻して、鼻だけで息をする

顎を出したときのほうが息が楽な人は、注意です。寝ているときに舌が気道を塞ぎ始めている人かも知れませんそんな人は、早めに歯科医院で見てもらってください。

スリープスリント

スリープスプリント


スリープスプリントは舌を持ち上げ気道を広げるので、呼吸がしやすくなり、いびきをかかなくなります。

このようなマウスピースをつけて寝るだけです。

 
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